这4种瓜是“排尿酸高手”，痛风人群要多吃，帮你轻松降尿酸！
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相信很多人都听过痛风这种疾病，痛风是一种常见的关节发炎疾病，主要原因是尿酸的结晶沉积在关节内，进而产生严重红、肿、热、痛的发炎反应。对于患有痛风的人来说，他们在日常饮食中要格外的注意，千万不能吃错任何东西，要不然就会导致痛风发作。
痛风主要是因为体内的尿酸过高而导致的，所以痛风的人平时一定要多吃一些含水量较多的食物，今天小编就给大家推荐4种瓜，它可以加速尿酸的排泄。
这4种瓜是“排尿酸高手”，痛风人群要多吃，帮你轻松降尿酸！
1、冬瓜
冬瓜是我们在日常生活中常吃的一种食物，它具有很好的清热利尿、生津解毒的效果，如果我们常吃，可以帮助人体排出尿酸，而且冬瓜的热量和糖含量特别的低，特别适合于痛风和糖尿病患者食用。
但是我们在吃冬瓜时要注意冬瓜带皮吃，这样不仅可以帮助我们人体吸收各种维生素和矿物质，还能够帮助我们的身体消肿利尿，对我们人体是有很大好处的。
南瓜属于碱性食物，而人体内的尿酸是会被碱性食物所融化掉的。所以尿酸过高的人们经常吃南瓜，对于痛风的人来说可以有效的缓解。
3、黄瓜
黄瓜不仅可以当作零食来吃，而且还可以炒菜，对于女性朋友来说经常吃黄瓜有着很好的美容功效。其实黄瓜也是可以治疗痛风的，主要是因为它有着很好的清热利尿的功效，另外还款里面还含有矽成分，可以有效的缓解和治疗通风，从而加强人体关节的组织结构，减少痛风的发病几率。
4、小瓜
小瓜就是我们日常生活中常说的西葫芦，西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，西葫芦的水分比冬瓜还要高，而且中医认为它具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。
痛风、肥胖与糖尿病往往是一体的。因为肥胖者很容易得糖尿病，而痛风往往又是糖尿病的并发症。建议大家在日常生活中，注重防病，它比治病的意义更大。因为只要注意饮食，就可以有一个健康的身体。而不是在患了病之后再去治疗。
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